OÄŸlak Öncü nitelikte bir burç olduÄŸu için, eyleme dönük bir yapısı vardır.Ancak Toprak elementinden olduÄŸu için, diÄŸer Öncülere göre biraz daha ağırdır.Yani orta hızda bir metabolizması vardır.Çok uzun süreler çalışır ve iÅŸine ayırdığı zamanı, kendi kiÅŸisel bakımından ve düzeninden çalar.Dolayısıyla geç saatlerde yenen akÅŸam yemekleri ve genellikle tüketilen hazır gıdalar, kolayca kilo almasına neden olur.Ä°ÅŸine verdiÄŸi önemi beslenmesine ve kiÅŸisel bakımına gösterse, Zodyak’ın en güzel burcu olabilir OÄŸlak.Ancak alış-veriÅŸe, yemek yapmaya ve egzersize minimumda zaman ve enerji ayırdığı için, ömür boyu saÄŸlıklı bir sistem oluÅŸturamayabilir.OÄŸlak ancak kiÅŸisel görüntüsünün, bakımlı olmasının iÅŸ hayatında önem taşıması durumunda tamamen farklı bir politika izlemeye baÅŸlar.Dikkatli bir gıda rejimi, saÄŸlıklı egzersizlerle ve inatçılığıyla muhakkak ideal görüntüsüne ulaÅŸacaktır.Ritmi yakalayabileceÄŸi jogging, yürüyüş gibi hafif sporlar OÄŸlak için idealdir.Gerçek anlamda spora gönül veren OÄŸlaklar ise, daÄŸcılık gibi tehlikeli ama doruÄŸa ulaÅŸtığında büyük tatminler getiren sporları tercih eder.OÄŸlaklarda kemik problemleri, özellikle eklemlerde rahatsızlıklar ve kireçlenme çok sık görülür.Dolayısıyla kalsiyum dengesine maksimum seviyede dikkat göstermek beslenme rejimin temeli olmalıdır.GüneÅŸ OÄŸlak için en iyi tedavi aracıdır.Helioterapi olarak da bilinen bu yöntem OÄŸlak’ın genellikle hissettiÄŸi içsel soÄŸukluÄŸun giderilmesinde, kemiklerinin güçlenmesinde ciddi ÅŸekilde olumlu rol oynar.Ancak OÄŸlak’ın diÄŸer hassasiyeti cildi olduÄŸu için, GüneÅŸ’e çıkmadan önce doktor kontrolünden geçmesi de isabetli olacaktır.OÄŸlak burcu insanlarında vejateryenliÄŸin bir ileri basamağı olan veganlık çok sık rastlanır.Vejateryen ya da vegan olmayan OÄŸlakların bile, beslenmelerinde düşük protein tercihleri vardır.Dolayısıyla vücut dengesini saÄŸlıklı tutabilmek ve aşırı kilolardan kurtulabilmek için OÄŸlak’ın proteine önem vermesi gereklidir.