Hava elementine ait olan Kova burcu insanlarının metabolizması oldukça hızlıdır.Düşünceleri, idealleri ve beyni çok ön planda olan Kova, kendi fiziksel ÅŸikayetlerinde bile çok ÅŸaşırır.Bedensel olarak en zayıf noktası bilekleri olan Kova burcu insanının, bu bölgeyi güçlendirmek için jimnastik, kayak ve yürüyüş yapması uygundur.DiÄŸer zayıf bir alan da dolaşım ve kardiyak sistemlerdir.Dolayısıyla kan dolaşımını düzenleyici, areobik egzersizleri ve masaj Kova için idealdir.DiÄŸer yandan vücut ısısını korumak da dolaşım sisteminin etkinliÄŸi açısından öneme sahiptir.Teknolojiye yatkınlığı ve merakı olan Kova, bu tür aletlerle yapabileceÄŸi sporları tercih eder.En azından evde video kasetlerle, televizyonun karşısında yapabileceÄŸi egzersizler Kova için çok daha keyif vericidir.Ancak deÄŸiÅŸikliÄŸe olan merakı farklı deneyimler ihtiyacını da doÄŸurur.Yapmayı sevdiÄŸi ÅŸeylere öylesine konsantre olur ki, yemek yemeÄŸi unutarak, öğün atlayabilir.Bu düzensiz beslenme ÅŸekli ve atıştırma alışkanlığı yüzünden Kova’nın da kilo alması olasılığı vardır.ÇaÄŸa ayak uydurmayı seven Kova, yeni beslenme metotlarını, egzersiz biçimlerini uygulamakta da öncüdür.Sosyal bir burç olduÄŸu için insanlarla birarada olmak Kova’yı mutlu eder.Enteresan ve herkesin seçmediÄŸi spor dalları, özellikle de ekip çalışması, takım ruhu gerektiriyorsa, Kova’nın gündemine girer.Beslenmesinde genellikle kalsiyum ve ÅŸeker eksikliÄŸi görülen Kova, zaman zaman hipoglisemiden ÅŸikayet eder.Bu ÅŸikayet ileriki yaÅŸlarda ÅŸeker hastalığının ve dolayısıyla da kilonun habercisi olabilir.Zayıflama rejimlerinde ve günlük hayatın düzensiz beslenme ÅŸeklini desteklemek için, Kova’nın muhakkak vitamin alması gereklidir.Eser elementler, bira mayası ve fruktoz desteÄŸi aldığı zaman çok daha kolay kilo verebilir.Zayıflamak için en ideal diyet ÅŸekli düşük kalori tüketimine dayanan rejimlerdir.Ayrıca rejim esnasında psikolojik destek alabileceÄŸi bir uzmanla görüşmesi ya da aynı amacı paylaÅŸan bir grubun içinde olmak ÅŸansını arttırır.