Gebelikte tüketilen yiyeceklerden, çocukların astıma yakalanmasında koruyucu etkiye sahip tek gıda elma.Hamilelik sırasında annenin yediği elma, bebeği astımdan koruyor. Hollandalı ve İskoç bilim adamlarının gerçekleştirdiği araştırmada; annelerin gebelikleri sırasında tükettikleri yiyeceklerden, çocukların astıma yakalanmasında koruyucu etkiye sahip tek gıdanın elma olduğu tespit edildi.
Balık da faydalı
Thorax dergisinde yayımlanan araÅŸtırmada, anneleri haftada 4′ten fazla elma yiyen çocukların astıma yakalanma riskinin, haftada hiç ya da bir elma yiyen annelerin çocuklarından yüzde 53 daha az olduÄŸu belirtildi. AraÅŸtırma ayrıca, hamilelik sırasında balık yemenin, çocuklarda egzamaya yakalanma olasılığını azalttığını gösterdi. Haftada bir kez ya da daha fazla balık tüketen gebelerin çocuklarında, diÄŸerleriyle kıyaslandığında egzama riskinin yüzde 43 daha az olduÄŸu açıklandı.
Mart 9th, 2008 at 13:34
Merhabalar, benim 14 yaşımdan beri alerjik astımım vardı. Doktorlarım geçmeyeceğini söylemişlerdi, ben de açıkçası buna inandırmıştım kendimi. Fakat 2006 yılında(20 yaşımda) yazın 3 aya yakın bir süre boyunca beslenmeme çok dikkat ettim, sağlıklı ve ölçülü beslendim. Bunun yanı sıra her gün yüzdüm, kendime bir sınır koydum 1000 kulaç diye. Ve her gün bu programımı aksatmadan uydum. Hem bedenen hem de ruhen çok huzurlu ve mutluydum. Ve o yaz sonunda doktora gittim muayene olmaya. Bana artık ilaç kullanmamam gerektiğini, sadece çok kötü olduğumda, tıkandığım zaman kullanabileceğimi söyledi(ondan önce her sabah dışarı çıkmadan kullanırdım ilaçlarımı) Gerçekten de bana göre yenmiştim. İlacımı kullanmıyorum ama yine de çantamda duruyorlar, eski alışkanlıklar kolay yıkılmıyor =) Ve şunu da belirtmeden geçemeyeceğim ki her gün bir ya da iki elma yiyorum. İyi günler.