İdeal Kilo Hesaplama : Diyet, Zayıflama, Diyetler, Diyet Listesi, Kadınca Diyet

isimsiz diyor ki:

10 Eylül 2009, 10:10

ay yaşm 16 boy 1 70 kilo 68 normalsiniz dio bana..ne normali yaa..psikolojm bozldu ..saçma bence normlmiş :S

helin diyor ki:

16 Eylül 2009, 12:30

Arkadaşlar ben 13 yaşındayım bir kaç ay önce boyum 1.57ydi ve kilom 63tü. Artık yeter dedim ve kendi başıma tam 9 kilo verdim.isteyince o kadarda zor olmuyo. Şimdi boyum 1.61 ve 55 kiloyum. 3 kilo fazlam var.

aslı diyor ki:

16 Eylül 2009, 12:33

beste bence boyuna göre kilon gayet normal. Çok zayıf olmakta iyi diğil.Boyunuda düşün.

MUDURNU diyor ki:

18 Eylül 2009, 15:16

12 kg vermem gerekiyor bu tabloya göre nasıl yapacağım bilemiyorum ((

fatma diyor ki:

19 Eylül 2009, 01:28

ben 19 yaşında 1.60 boyunda bir bayanım.ünv başladığımda kilo aldım ve 60 dan 68 e çıktım. sonra diyetisyene gittim sağlıklı ve kalıcı kilo verebilmek için.54 kiloya kadar düşmekti amacım. ayda 10 kilo bile verebileceğimi düşündüm.sonra diyetisyenin dediklerini nerdeyse yarıya indirdim sabah akşam bir saat koştum vücudum gayet sıkıydı 20 günde 6 kilo verdim.sonra okuldun açıldığı döneme geldi devam edemedim ve o verdiklerimi az yesemde geri aldım.bu defa evime döndüğümde 67.8 dü kilom.diyetisyene tekrar gittim ve dediklerini ne eksik ne az olduğu gibi yapıyorum.1.5 ay oldum 5.5 kilo verdim.ramazanda su tüketemediğim için kabızlık sorunumla çok kilo vermedim ama acele etmeden vermek en iyisi olduğunu artık öğrendim ve şuan 62.3 geliyor kilom.yavaş yavaşda düşeceğim zorlanmıyorum yada aç kalmıyorum.bence fazla kilo değil sağlıklı kilo vererek istediğiniz kiloya ulaşın ayda 4-5 den fazla vermeyin yoksa alınıyor.spor yapın sizde istediğiniz kiloya düşersiniz eminim

gül diyor ki:

29 Eylül 2009, 13:28

170 boyundayım kilom 64 ama mutlu değilim kilomdan inmek istiyorum ama olmio ne yapmam gerkiyor yaaa

ece diyor ki:

01 Ekim 2009, 17:14

arkadaşlar yaşım 13 8′e geçtim boyum 1.59 kilom 45ideal kilonun altında çıktı benden 2 yaş küçük kardeşim bile 47 kilo beni sıska die kızdırıyordu ama buradaki yorumları okuyunca sıska olmak herzaman için iyidir die düşünüyrum umarım sizde benim gibi olursunuz

ender diyor ki:

04 Ekim 2009, 06:38

bu kiloar gitmiyor napıcaz yapıstı kaldı 53 kiloydum dogum yaptım 75 kilo oldum anca 5 kilo verebilmisim oglum 1 yasında oldu ama kilo aynen kaldıgıyerde ok sıkılıyorum (

gülçin diyor ki:

09 Ekim 2009, 15:30

arkadaşlar ya benmde boyum1,60 eskıden 71 kıloydum ama tam 1 ayda 60 kılo oldum cok mutluyum ve ınanın ınanmayın bende cok zor kılo verdıgıme hatta veremıyecegıme ınanlardandım ama 1 ay boyunca duzenlı yemek yemeyle verdım aksam 7den sonra hiç bişe yemedım ve hergun bol bol su ıctım en az 8 bardak kadar onun dısında elımden geldıgınce yuruyus yaptım aksatıgım zamanlarda oldu ama cogunlukla yaptım ve sımdı gayet gusel bı fızıgım var cok memnunum bu dedıklerımı uygulayın hem saglıklı kılo vermıs olursunuz en guzelı

kübra diyor ki:

19 Ekim 2009, 16:10

selam bende 15yaşındayım en son altı ay önce tartıldım 37 gldm ama şimdi korkuyorum o kdr yememe rğmen kilo alamdıysam die pff npcm bn boy 155 kilo 37 vrmı ble bşi yha

emine diyor ki:

25 Ekim 2009, 16:21

Yaşım 20 boyum 167 kılom 74 iki ay önce 2 ci çocugum dogdu kılom benı rahatsiz edıyo en az 14 kılo vermem gerekıyo ne yapmalıyım yardım edın ne olur cevaplarınızı beklıyorum

ceren diyor ki:

10 Kasım 2009, 16:42

off bn 12 yaşındayım 66 kiloyum boyum 166cm normal diyo çünkü kadın gibi hesaplıyo yaşımızıda sorması lazımm benim annem estetisyen böle sitelere yardımcı oluyorum bana soru sorarsanız anneme sorp cevap verebilirim
sağlıklı günler dilerim

SEDAA diyor ki:

14 Kasım 2009, 17:36

BNM BOUYM 1,72 KILOM 60 KIZLAR SUPERIM YANIIIII………………

ilayda diyor ki:

01 Aralık 2009, 01:01

yha ben 14 yaşında 48 kiloyum 165 boyum var hepinisden zayıfım galba ama bence çokkk kiloluyum idil sende baya abartmışsın ayı gibiisn 82 kilo ne demek bea

dilek diyor ki:

01 Aralık 2009, 01:50

slm bende geçen sene çok kiloluydum 75 kilodaydım boyumda 1.63 yazın başında spor yaptım yediklerime dikkat etmeyi çalıştım 4 kilo verdimyani 71 kilo oldum tabi araya ramazan girdi spor yapamadım razamazan bittikten sonra spora devam ettim sabah aç kanına ballı elma sirkesi içtim spor yaptım yediklerimi dikkat ederek 71den sonrası tam tamına 8 kilo verdim şuan63 kilodayım ve çok mutluyum vermem gereken kilolarım daha ver spora devam bir 8 kilo vermem gerekiyor yanlız ekmek yarıne kepekli bisküvüler yemeniz gerekiyor sizde deneyin ve görün tavsiye ederim

ŞişWomen (: diyor ki:

03 Aralık 2009, 00:52

Ben 14 yaşındayım boyum 1.78 kilom 88 napiim yardım please

yasemin diyor ki:

08 Aralık 2009, 21:58

arkadaşlar bence bol bol su için ben denedim 1 haftada 4 kılo verdim

yasemin diyor ki:

08 Aralık 2009, 22:00

arkadaşlar bence bol bol su için ben denedim 1 haftada 4 kılo verdim yaşim 14 kılom 65 suankı kılom 55 düştüm

offfffff diyor ki:

09 Aralık 2009, 17:19

ceren annene bişy sormak istiyorum ben 13 yaşındayım boyum 1.58 kilom 56 sizce nasıl bide boyumun uzaması için ne yapmalıyım ?

gülsüm diyor ki:

17 Aralık 2009, 19:34

benm içinde burda ki sonuç normal diyor ama herkez bana zayıfla diyip duruyor ayben napcam hoş basenlerim var heralde ondan birazda kilom fazla görünüyor:(

brbie diyor ki:

24 Aralık 2009, 20:43

ben 10 yaşındayım 40 kiloum,1.43 cm boyundayım nası zayıflarım of yardım edin yha (4. sınıfa gdidiorum)

selin diyor ki:

30 Aralık 2009, 02:11

ben 13 yasndayim 50 kiloyum boyum 1.58

gizem diyor ki:

31 Aralık 2009, 12:25

arkadaşlar kilo vermek gerçekten zor.diyete başlanır başlanır olmaz bırakılır ama bu diyetle falan olcak iş deil ben liseye geçtiğimde boyum 1.65 kilom 71 di özellikle erkek arkadaşlar çok dalga geçiyodu heryaz düzenli olarak tenis oynarım ve diyette yapmadım 1 sene içerisinde 11 kilo verdim şu an boyum 1.70, 60 kiloyum 18 yaşındayım bu halimden çok memnunum.sadece almamaya dikkat ediyorum öss öğrencisiyim okul dersane falan hiç hareket etmiyorum sürekli oturuyorum ama iş insanın istemesinde ve herşeyden az yemesinden geçiyo

gül diyor ki:

01 Ocak 2010, 04:33

ben 1.48boyundayım 60 kildayım 40 42 beden giyorum benim normal ne olmalıyım

gül diyor ki:

01 Ocak 2010, 04:40

şünabak (*_*)yeni yılda da yine birinci oldumuş imşallah bilettede birinci olmuşumdur.haaa benim yaşım 29 oldu bugün yorumlarınızı bekliyorum…(((İYİKİ BÖYLE BİR SİTE)))sizleri seviyorum

zuhal diyor ki:

08 Ocak 2010, 16:02

bende normal çıktım ancak, çok az versem ben kendimi daha mutlu hissedeceğim.

pelin diyor ki:

17 Ocak 2010, 22:17

1.67 boyum 60 kilom,14 yasindayım,diyet yapıyorum 3 gunde 2 kiloya kadar zayıflıyorum ,ama ondan sonra aynı kilo da kalıyorum.1 ay rejim yapdım ama sadece ilk 3 gün de 2 kilo zayifladım sonraı aynı kilo,yha yardım edin lütfen ,napmalıyım?????

beste diyor ki:

19 Ocak 2010, 13:51

ya bnmde boyum 157 kg 57 50 kg dsmek istiorm su bol bol su içme olyını açıklarmısnız bna

hazal diyor ki:

02 Mart 2010, 19:19

bende 13 yaşındayım kendimi bildim bileli diyetteyim hiç olumlu deyişiklik yok daha kilo alıyorum boyum 1.57 kilom 69 offfffffffff napcam yaaaa bıktım artık ((

serap diyor ki:

04 Mart 2010, 06:27

arkadaşlar elma sirkesi kullanın çok faydası var

naz diyor ki:

09 Mart 2010, 16:19

14 yaşındayım boyum 1.65 kg 75 ne yapmalıyım kilo vermek istiyorum

ayça diyor ki:

09 Mart 2010, 16:20

14 yaşındayım boyum 1.65 kg 75 ne yapmalıyım kilo vermek istiyorum

melda diyor ki:

13 Mart 2010, 01:24

boyum 1,67 kilom 56 normal ama göbek pek bi fazla:( gitmiyo yazda geldi

tombiş kız :( diyor ki:

14 Mart 2010, 14:26

benim boy 157…
kilom da 48…
ideal kilo 50 diyo…
yağsız vücudumda 39…
ama kilomdan emin değilim…
ve zayıflamak istiyorum…
aynaya bakıca göğüslerimden çok göbeğim göze çarpıyo…
sizce kilo vermelimiyim…
yoksa boyumu uzatmaya mı çalışıyım…
lütfen yardım edin size danıştım…

İdeal Kilo Hesaplama

134 Responses to “İdeal Kilo Hesaplama”

Yorum Ekle

interAktif Hesaplamalar

Kategoriler

Son Yazılar

Anket

Son Eklenen Yorumlar