RSS Feed
Twitter
Aralık 14th, 2009 
admin
Sakarya Vatan Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Hüsnü YeÅŸilot, çeÅŸitli mide rahatsızlıkları sebebiyle mide aÄŸrıları çekenlere özel bir mide koruma diyeti hazırladı. YeÅŸilot, bu koruma diyetinin uygulandığı taktirde mide aÄŸrıları ve ÅŸikayetlerinin sona ereceÄŸini söyledi.Hastalarına neyi yiyecekleri, neyi yiyemeyeceklerinin belirtildiÄŸi ‘Mide koruma Diyeti’ ismi altında bir liste oluÅŸturan YeÅŸilot, bu listeyi bütün hastalarına muayeneden sonra veriyor. Ä°ki kısımda oluÅŸan diyet listesinde mide için faydalı ve zararlı yiyecekler sıralanıyor. YeÅŸilot, midesi saÄŸlam olsun olmasın herkesin çok üzüntü ve fazla heyecandan kaçınması, yemekten sonra hemen hareket yerine bir süre dinlenmesi, aşırı soÄŸuk ve sıcak yememesi, çürük diÅŸlerin yapılması, düzenli ve az yenilmesini tavsiye ediyor.
YeÅŸilot’un mide koruma diyetine göre yenmesi gereken yiyecekler ÅŸunlar: “Tuzsuz beyaz peynir, kaymaksız süt, çok çok açık çay, haÅŸlama yumurtanın beyazı, azar azar arı balı, pirinç, ÅŸehriye, yayla, domates çorbası, evde yapılan komposto, taze yoÄŸurt, sütlaç, muhallebi, haÅŸlama makarna, haÅŸlama patates, patates püre, pirinç lapa, sebzeli köfte, ızgara köfte, ızgara balık, haÅŸlama et, haÅŸlama tavuk, buÄŸulama balık, olgun muz, portakal suyu, taze ayran, taze kabak dolma, taze fasulye yemeÄŸi, semiz otu yemeÄŸi.”
YeÅŸilot’un mide koruma diyetine göre yenmemesi gerekenler de şöyle: “Lahmacun, çiÄŸ köfte, bulgur pilavı, demli çay, kola, kahve, limon, çilek, ham ve olgunlaÅŸmamış ekÅŸi meyveler, lahana, pırasa, soÄŸan, sarımsak, kereviz, bol baharat, tuzlu ve turÅŸular, alkollü içecekler, sirke.”
Posted in 
