Elmayı ye şekeri yen

Diyabet günümüzün en yaygın hastalıklarından biri. Fakat bazı besinlerin tüketimine ağırlık vererek bu rahatsızlıkla mücadele edilebilir.

16 Eylül 2016 Cuma, 18:39

Şeker hastalığının gerilemesinde ve kan şekerinin ani yükselişini önlemede bazı besinler etkilidir. Bunların tüketimini artırarak şeker problemiyle daha rahat baş edilebilir. Tabi bunlar sürdürülürse diyabetten bırakın kurtulmayı, sıkıntıyı daha da katlama riski vardır.

Kabukları yararlı

Diyabete karşı iyi gelen gıdaların başında elma gelmektedir.İyice yıkanmış elmanın kabukları ile yenilmesi tokluk hissine katkı sağlar. Bunun yanı sıra kabuğa yakın yerde bolca bulunan bazı yararlı maddelerin şeker tedavisine destek verdiği bilimsel araştırmalarda ispatlanmıştır.

Şeker hastalığına iyi gelen diğer besinler’

Baklagiller
Yağlı tohumlar
Domates suyu
Soya
Sarımsak
Tarçın
Domates suyu

You must be logged in to post a comment Login

Yorum yazın...