Greyfurtun Faydaları Nelerdir? Greyfurt Neye iyi Gelir?

30 Ekim 2017 Pazartesi, 17:45

Greyfurt, turunçgiller ailesinden, ekşi ve hafif acı bir tadı olan bir meyvedir. Greyfurt, Çin ve ABD’de yaygın olarak yetiştirilmektedir. Ülkemizde ise, son 8-10 yıldır çok yaygın olarak yetiştirilmekte ve tüketilmektedir. İç kısmı portakala benzemektedir. Dış kısmı, hafif sarı kalın bir tabakadan oluşmaktadır. Çok sulu, kırmızı ve beyaz renkte yetişmektedir. Bazı greyfurtlar çekirdeksiz olur, bazılarında tohumlar olur. İçeriğinde birçok vitamin, mineral ve besin içermektedir. Greyfurt potasyum kaynağıdır. Greyfurt yüksek miktarda lif içermektedir. Greyfurt kalorisi düşük bir meyvedir. Yüksek miktarda su ve enzim içerir. Likopen deposudur.

 

 

 Greyfurtun Faydaları Nelerdir?

Sağlık açısından birçok faydası bulunan, greyfurtun faydaları şöyle sıralanabilir:

  1. Greyfurt güç verir.
  2. Hastalıklara karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.
  3. Hazımsızlığı giderir.
  4. Kabızlığa iyi gelir.
  5. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  6. Birçok kanser türüne karşı koruma sağlamaktadır.
  7. C vitamini içerdiğinden, soğuk algınlığı ve grip hastalıklarına karşı koruyucudur.
  8. İçeriğinde kalsiyum bulunduğundan dolayı, kemiklere ve dişlere güç verir.
  9. Tırnak ve saç sağlığını korur.
  10. Greyfurtun faydaları arasında, kolesterolü dengelemesi de sayılabilir.
  11. Kalp sağlığını korur.
  12. Kanı temizleme özelliği bulunmaktadır.
  13. Karaciğeri temizler.
  14. İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.
  15. İştahsızlığa karşı, yemeklerden önce yenmesi tavsiye edilmektedir.
  16. Gut hastalığına iyi geldiği söylenmektedir.
  17. Romatizmaya iyi gelmesi de, greyfurtun faydaları arasında sayılmaktadır.
  18. Kemik hastalıklarına karşı fayda sağlamaktadır.
  19. Yorgunluğu azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
  20. Varislere iyi geldiği faydaları arasındadır.
  21. Egzamaya karşı iyi gelir.
  22. Cilt hastalıklarına karşı faydalı olduğu bilinmektedir.
  23. Sindirim sitemine karşı rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır.
  24. Greyfurt cildi güzelleştirir.
  25. Mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelmektedir.
  26. Şeker hastalığına iyi gelmesi de greyfurtun faydaları arasında sayılmaktadır.
  27. Vücuttaki yaralara karşı iyileştirici özelliği bulunmaktadır.
  28. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
  29. Strese karşı, greyfurtun iyi geldiği bilinmektedir.
  30. Greyfurt tüketildiğinde depresyonu azaltır.
  31. Greyfurt tüketenlerin, astım hastalığına daha az yakalandıkları tespit edilmiştir.
  32. Diş eti hastalıklarına karşı faydalıdır.
  33. Greyfurt yağ yakmaya yardımcıdır.
  34. Greyfurt kokusunun açlık hissini azalttığı söylenmektedir.
  35. Greyfurt sigarayı bırakma konusunda yardımcı bir meyvedir.
  36. Alkol tedavilerinde faydalıdır.
  37. Greyfurt görme yeteneğini korur.
  38. Greyfurt yüksek tansiyona iyi gelir.

 Greyfurt Suyunun Faydaları Nelerdir?

  1. Greyfurtu sıkarak elde ettiğiniz greyfurt suyu, uykusuzluğa iyi gelir.
  2. Greyfurt suyu böbrek taşı oluşumunu engeller.
  3. Göğüste rahatlama sağlar.
  4. Boğaz ağrılarını giderir.
  5. Karaciğeri toksinlerden arındırır.
  6. Saç ve cilt sağlığına faydalıdır.
  7. Öksürüğe iyi gelir.
  8. Göz sağlığına faydalıdır.
  9. Greyfurt suyunun, bağırsakları temizleyici özelliği bulunmaktadır.
  10. Enfeksiyon hastalıklarına karşı iyi gelir.
  11. Günde 1 bardak greyfurt suyu tüketilerek, hastalıklara yakalanma riskini düşürebilirsiniz.
  12. Solunum sistemine fayda sağlamaktadır.

 Greyfurt Yağının Faydaları Nelerdir?

Greyfurt meyvesinden elde edilen greyfurt yağının, dahili ve harici kullanımı mevcuttur. İlaçların etkisini azalttığı bilindiğinden, doktora danışılarak kullanılmalıdır.

  1. Cildi yatıştırır ve yumuşatır.
  2. Grip ve nezlede iyileşme sürecini hızlandırır.
  3. Güneş ışınlarının ciltte yarattığı hasarların tedavisinde kullanılmaktadır.
  4. İştah açıcı özelliği bulunmaktadır.
  5. Yüzde akne ve sivilce problemlerinde kullanılır.
  6. Ruh sağlığına faydalıdır.
  7. Göğüs bölgesindeki sarkmaları önlemektedir.

 Greyfurt Tüketirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  1. Greyfurt, tansiyon ilaçları ile beraber tüketilmemelidir.
  2. Greyfurt, epilepsi ve uyku ilaçları ile beraber tüketilmemelidir.
  3. Kalp ritim bozukluğu ilaçlarının etkisini azalttığından dolayı, beraber tüketilmemelidir.
  4. Kolesterol düşürücü ilaçları kullanan kişiler, greyfurt tüketirken dikkat etmel

You must be logged in to post a comment Login

Yorum yazın...