detaylı bilgi için tıklayın
5in1 max yenilendi | hemen zayıflamak için tıkla
Reklam Ver | Kadınca Radyo | Kadınca Estetik | Kadınca Forum | Kadınca Diyet | Kadınca İtiraf | Kadınca Sohbet | Kadınca Astroloji | Kadınca Magazin | Kadınca Promosyon
» Kadınca Woman

» Online Ziyaretçi
Şu an sitede, 152 ziyaretçi ve 2 üye bulunuyor.

Henüz üye değilseniz, Buraya tıklayarak ücretsiz kayıt olabilirsiniz.

» Kadınca Club
Üye Adı

Şifre


» Ana Menü
Ana Sayfa
Güzellik
Uzmanlar
Cinsellik
Aşk - Evlilik
Estetik Ameliyat
Diyet - Fitness
Anne - Çocuk
Astroloji
Rüya Tabirleri
Ev - Dekor
Moda - Stil
Yemek Tarifleri
İtiraf
Kadın Hakları
Magazin
Sinema
Güncel Haberler
Tatil Rehberi
Genel Sağlık
İş - Kariyer
Yakışıklılar
Örgü - Dantel
Şifalı Bitkiler
Pratik Bilgiler
Foto Galeri
Haber Arşivi
Bize Yazın

» Hızlı Tüy Dökücü

» Üye Menü
Üye Ol
Şifremi Unuttum
Kadınca Forum

» Kadınca Menü
Sık Kullan. Ekle
Açılış Sayfası Yap
Kalori Cetveli
Kalori İhtiyacı
İdeal Kilo
Arka Planlar
Msn Avatarlar

» Kadınca Anket
Kullandığınız Parfüm ?

Burberry
Calvin Klein
Kenzo
Hugo Boss
Diğer ( belirtiniz )



Sonuçlar
Anketler

Toplam Oy: 13316
Yorum: 10

» İstatistikler
En İyiler
Tavsiye Et
İstatistikler

» Ziyaretçi Sayısı
Şu ana kadar
64408225
sayfa izlenimi aldık. Başlangıç: Aralik 2003

Ayağına sağlık
Tarih: 14.12.2004 Saat: 18:51 Gönderen: Admin

Güzellik

Kadinca.net

"Akılsız başın cezasını ayaklar çeker" derler ama, ayaklar aynı zamanda parti ve moda kurbanı da. Bizi tüm gün taşıyan, o daracık, yüksek topuklular içinde tüm cefamızı çeken ayaklarımız için biz ne yapabiliriz peki? Yılbaşı gecesi, eğlenmek ve stres atmak için mükemmel bir fırsat ama eğlencenin aıcıs da ayaklardan -özellikle de kadınların ayaklarından- çıkıyor. Bir yandan indirimlerin başlamasıyla yoğun ve yorucu geçen alışverişler, diğer yandan ofis partileri ve nihayetinde de yılbaşı gecesi eğlencesi... Bunların hepsi ayaklar için fazla mesai demek. Üstelik de çoğu zaman yüksek topuklu sivri burunlu ayakkabıların içine sıkışmış vaziyette. Peki 2005'te ayaklarımız için neler yapabiliriz? Cilt kuruluğu Ayak bakımının baş kuralı: Ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirirseniz, kuru, pul pul dökülen bir görüntüden kurtulursunuz. Aksi takdirde kuruyan deri sertleşir. Bu da, ayakta ağrılara, nasırlara ve bunyonlara (ayak baş parmağında oluşan şişlik) sebep olur. Her gün duştan sonra ayaklarınıza bolca nemlendirici bir krem sürün. Bot ya da çizme giyecekseniz, pamuklu çorapları tercih edin.

Su toplaması
Şık ayakkabılar ve su toplamış ayaklar doğal bir kombinasyondur ama bunu engellemenin yolları var. Deri, bir yüzeye sürtündüğünde, o bölgeye sıvı toplanır, su toplanması bu şekilde gerçekleşir. Ayakkabınızın rahat olmasına ve ayakkabının burnuyla en uzun parmağınız arasında baş parmağınız kadar bir mesafe olmasına özen gösterin. Yeni ayakkabıları da dışarı çıkmadan önce birkaç saat boyunca evde giyin. İnce bir katman halinde süreceğiniz vazelin de sürtünmeyi azaltır. 

Tırnak batması
Tırnaklarınızı yanlış kesmek, sıkı ayakkabı ve çorapların eti dırnağa itmesi gibi durumlar tırnak batmasına sebep olabilir. Tırnak çevresindeki deri kızarıf şişerse, bir tırnak yumuşatıcısı kullanarak tırnağın sivri bir uç vermemesini sağlayabilirsiniz. Tırnakları V şeklinde kesmenin de sanıldığı gibi yararlı olmadığı söylenenler arasında. Bunun nedeni, tırnağı V şeklinde kesmenin tırnak üzerindeki baskıyı azaltmaması ve hatta enfeksiyona bile sebebiyet verebilmesi; çünkü doğrudan tırnak yatağına girmiş oluyorsunuz. Bir tırnak makası yardımıyla tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin ve kenarları kavislendirmeyin. Ayrıca tırnaklarınızı çok kısa da kesmeyin, çünkü bu tırnak yatağını enfeksiyona açık kılabilir. Bu işlemleri, duş ya da banyodan sonra, tırnaklarınız yumuşakken uygulayın.

Nasır
Derinizdeki bu sert ve sararmış bölgeler, iyi nemlendirmemenin sonucu olarak ortaya çıkar. Ayrıca her gün uzun süreler boyu ayakta kalırsanız da nasır olabilir. Zımparalı ayak törpüleri ya da ponza taşı yardımıyla bu sertleşmiş deriyi atabilirsiniz. Ancak bir anda sert bir şekilde uygulamak yerine, birkaç gün boyunca düzenli olarak ve yumuşak bir şekilde uygulayın. Nasırdan etkilenen bölgeyi korumak için ayakkabı giyerken pedler yerleştirin. İyileştirmediğiniz takdirde, cilt çatlayıp kanayabilir. Bu da oldukça acı verici bir durumdur. Asla nasırları makasla kesmeye kalkmayın. Nasır yakıları da pek tavsiye edilmez; çünkü nasır çevresindeki sağlıklı dokuyu da yakabilirler. Bu noktada kullanabileceğiniz en iyi ürün nasır halkalarıdır.

Deri sertleşmesi
Haftada bir ayaklarınıza bir ayak peeling ürünü uygulamalısınız, bu sertleşmeyi önler. Bir leğene ılık su koyduktan sonra bir limonun suyunu ve bir fincan yulaf ekleyin. Ayaklarınızı 10 dakika boyunca suya batırıp yulafı ayaklarınıza sürtün. Daha sonra gene ılık suyla durulayın. Ardından nemlendirin.

Sararmış tırnaklar
Eğer oje sürüyorsanız, bunu uzun süre tırnaklarınızda bırakmayın; çünkü bunlar tırnağın nefes almasına izin vermez ve mantar enfeksiyonlara bile sebep olabilir. Ayrıca koyu renklerde oje kullanıyorsanız, altına mutlaka önce cila sürün; çünkü pigment tırnağa bulaşıp tırnağın bozabilir.

Madura ayağı
Bu sıkça rastlanan bir mantar hastalığıdır. İnsanların çıplak ayak gezdikleri havuz, spor salonu gibi ortamlarda sıkça rastlanır. Eğer parmak aralarınızı iyi bir şekilde kurulamazsanız, mantarın gelişmesi için sıcak, nemli ve karanlık bir ortam hazırlamış olursunuz. Ayağınızdaki fazla ıslaklığı almak için ayak pudrası kullanın. 

Sizde madura ayağı olduğunun ilk göstergesi, parmaklarınızın arasında, sonradan bir kaşıntıya dönecek olan bir rahatsızlıktır. Bu durumda uygun bir ilaç kullanmaya başlamanın yanı sıra çoraplarınızı, havlularınızı ve banyo paspaslarını da mutlaka yıkayın, yoksa enfeksiyon geri dönebilir. Tedaviye, semptomlar kaybolduktan 2 hafta sonrasına kadar devam edin.


 

En çok okunan haber: Güzellik:
Etkili bakışların sırrı: Kusursuz kaşlar


Haber Puanlama
Ortalama Puan: 0
Toplam Oy: 0

Lütfen bu haberi puanlamak için bir saniyenizi ayırın:

Mükemmel
Çok İyi
İyi
İdare Eder
Kötü


Seçenekler

 Yazdırılabilir Sayfa Yazdırılabilir Sayfa

 Bu Haberi Arkadaşına Gönder Bu Haberi Arkadaşına Gönder


"Ayağına sağlık" | Hesap Aç/Yarat | 0 yorum
Yorumlar yazarlarına aittir. İçeriklerinden biz sorumlu tutulamayız.

Anonim kullanıcı yorum yazamaz, lütfen kayıt olun

Bağlantılar: Moda | Güncel Haberler | Astroloji | Diyet | Kariyer | Magazin | Sinema | Sağlık | Kadın Sağlığı | İlk Gece

İtiraf | En Uygun Tatil | Cinsellik | Evlilik | Yemek Tarifleri | Gelinlik - Abiye Modelleri | Yaşam - Sağlık | Moda - Stil
Tags | Uzmanlar | Kadınlar Kulübü | Kadınca Shop | Estetik | Bebek | Diyet | Güzeller | Arkadaş | Kozmetik | Zayıflama | Rx-1

Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri | RSS Beslemeleri | Reklam Verin | Bize Yazın | Haber Arşivi | Üye Ol

Kadınca : kadın ve kadınlara yönelik; kadınlar kulübü, aşk, evlilik, evlilik tavsiyeleri, cinsellik, güzellik, moda, trendler, makyaj, stil, anne, bebek, kariyer, yemek tarifleri, itiraf, ev-dekor, magazin, diyet, diyet programları, saç bakımı, rüya tabirleri, astroloji, estetik, egzersiz, kadınca dergisi, kadın sağlığı, genel sağlık, güncel haberler ve diğer konularının işlendiği interactive kadın dergisidir.


1280x1024 ekran çözünürlüğü ve true-color renk ayarı (Internet Explorer 6+ | Netscape 6+ | Firefox 2) ile izlenebilir | ABCREKLAM



Sayfa Üretimi: 0.087 Saniye