Banyo deyince su, su deyince de akla sağlık gelir… Ancak tüm haftasonunu banyo keyfi yaparak geçirmek yararlı olmayabilir. Çünkü çok fazla suda kalmak vücudun buruş buruş olmasına ve kurumasına neden olur. Bunun için akşamları kendinize biraz zaman ayırsanız yeter… Biraz yalnız kalıp, sıcak suyla dolu küvetin içinde yatmak ve bu sayede gevşeyip stresli günü geride bırakmak…
Sıcaklık çoğu zaman stres ve rahatsızlıkların giderilmesi için en iyi ilaçtır. Bu nedenle kokulu bir banyo ile dinlendirici veya uyarıcı bir etki alabilirsiniz. Özellikle içinde ezoterik yağlar barındıran gül, yasemin, lavanta, mandarin, limon veya papatya kokuları vücudun ve ruhun gevşemesini sağlar.
Sağlık su olmadan olur mu? Olmaz. Kafanızdakilerden kurtulmak ve günün yorgunluğunu atmak için en güzeli zevkli bir banyo keyfi yapmaktır. Kendinize bir banyo programı yapın ve banyonuzu bir keyif vahasına dönüştürün! Kokulu mumlar, tütsü çubukları, güzel bir müzik ve bir fincan sıcacık çay. Banyo yapmak keyifli bir iştir. Sadece su ve sabun değildir. Bu yüzden banyo önerilerimize kulak verin…
Doğru banyo yapmak…
Küvete koyacağınız su ne çok sıcak ne çok soğuk olmalı - 37 derece ısıdaki su
tam kıvamıdır. Su çok sıcak olduğu takdirde vücut dolaşımı ağırlaşıp
yavaşlar ve dokular yorulur.
20 dakika küvette suyun içinde kalmak yeterlidir. Bu süreden daha fazla suda kalmak,
vücudun buruş buruş olmasına ve kurumasına neden olur.
En iyi banyo zamanı; öğlen 15 ile akşam 21 saatleri arasındadır. Bu sayede bedenimiz
daha iyi çalışır.
Banyo sonrasında kendinizi enerjik hissetseniz de, hemen giyinip işlere koyulmayın.
Bornozunuza sarınıp biraz yatağınızda veya koltuğunuzda uzanın ve suyun yavaş
yavaş geçen sıcak etkisini hissedin.
Küçük banyo
sözlüğü
Süt banyosu? Banyo jeli? Yoksa köpük yapan banyo tabletlerini mi tercih edersiniz?
Hangisi daha iyi? Hem aradaki fark nedir? Sizin için küçük bir banyo sözlüğü oluşturduk.
Böylece hem öğrenecek hem de hoşunuza gideni seçebileceksiniz…
Yağ banyosu: pürüzsüz tenlerin favori banyosudur. Özellikle de okşanmayı
sevenlere… Bu banyonun ardından vücut bir yağ tabakasıyla sarılır. Böylece vücut
nem oranını daha uzun süre dengeleyebilir. Özellikle çok kuru ciltler için idealdir.
Banyo jeli: banyo jeli, banyoyu kremli köpüklü bir bakım macerasına dönüştürür.
İçindeki malzemeye göre de stres giderici, gevşetici, uyarıcı veya dokuları
sıkılaştırıcı bir etki gösterir.
Banyo tabletleri: iç gıdıklayıcı bir etkisi vardır! Bu tabletler suya
kaynayan bir hava vererek fokur fokurmuş gibi gösterirler. Sırtınıza bir tablet
yerleştirin ve üzerine yatıp, derin nefes alın. Oluşan fokurtular bir masaj etkisi gösterecek
ve sizi rahatlatacaktır.
Banyo tuzu: bu tuzlar köpük oluşturmazlar. Tuz kristalleri suda çözülmeye başlayınca
ciltte hafif yanmalar meydana gelebilir.Hatta bu kişinin sızlanmasına da neden
olabilir. Banyo tuzlarının değişik kokulu türleri vardır.
Süt banyosu: Kleopatranın her zaman sır gibi tutulan güzellik banyosudur.
Sütteki yağ ve protein miktarı ciltte düzleştirici ve dinlendirici bir etkiye neden
olur. Ya hazır süt banyosu ürünlerinden satın alacaksınız, ya da sıcak su ile dolu
küvete taze süt ve biraz bal döküp karıştıracaksınız. Özellikle duyarlı ve kuru
ciltler için idealdir.
Köpük banyosu: kalitesine bağlı olarak cildi kurutabilir, bu nedenle daha çok
yağlı ciltler için uygundur. Yüksek kalitedeki köpük banyoları küvetten taşabilen
oldukça büyük köpük dağları oluşturmak yerine, suyu hafifçe köpürtüp vücudu
dinlendirirler.
