 | | » Online Ziyaretçi | Şu an sitede, 1098 ziyaretçi ve 1 üye bulunuyor.
Henüz üye değilseniz, Buraya tıklayarak ücretsiz kayıt olabilirsiniz. |
| » Kadınca Club | | Hala hesabınız yok mu? Hemen açabilirsiniz. Kayıtlı bir kullanıcı olarak tema yönetici, yorum ayarları ve isminizle yorum gönderme gibi avantajlara sahip olacaksınız. |
| » Ziyaretçi Sayısı | Şu ana kadar
79500711
sayfa izlenimi aldık. Başlangıç: Aralik 2003 |
| |
|
|
|
Stres için öneriler
Tarih: 29.05.2009 Saat: 16:14 Gönderen: Admin | |
|
Stres bazen migren, uykusuzluk, yüksek tansiyon, sinir, ülser gibi rahatsızlıklardan yola çıkarak tanımlanır. Bazen de stresi artıran, insanlar arasındaki iletişimsizlik, görev değişiklikleri gibi etkenlerdir.
Çağımızın en büyük problemi ve çoğu hastalıklara neden olan stres, yapılacak işlerin çoğalması, dinleneceğimiz zamanın azalması, manevi değerlerimizi ihmal etme gibi durumlardan kaynaklanan özel bir haldir. Uzun süren stres, vücudun direncini azaltıp, kanser, kalp hastalıkları ve kolesterol gibi birçok hastalığa neden olur. Strese karşı en uygun ve rahatlatıcı adım, bulunduğumuz durumu kabullenmekten geçer. Stresin artmasına yol açan önemli etkenlerden biri de, hayatta aşırı
isteklerde bulunarak
ve sürekli onların peşinden koşmaya çalışarak kendimizi
gereğinden fazla yıpratmaktır. B vitaminini özellikle tüketmek gerekir.
Stresle başa çıkmada sporun ve düzenli egzersizlerin önemi çok büyüktür.
. kadinca.net
Kainat eczanesinden öneriler
Çuha çiçeği, özellikle stresle ilgili gerginliklerde spazm çözücü,
yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkisiyle bilinir. Sinirsel kökenli baş
ağrılarına ve migrene karşı önerilir. Parçalanan çuha çiçeği kökünden tatlı
kaşığı alınıp,bardak suda kaynatılır. Sonra kısık ateşte, 5 dakika daha
bekletilip hazırlanan karışımdan, günde 3 kez birer bardak içilmesi önerilir.
kadinca.net
Kokularla tedavi
Sandal ağacı, şerbetçi otu, lavanta, limon, sardunya, fesleğen, nane,
gülsuyu, portakal, papatya, melisa, rezene ve gül gibi kokular sinir
sisteminin iyileşmesinde destekleyicidir.
Renklerle tedavi
Renk terapisi için en uygun zaman, sizin kalbinizden ve üçüncü gözünüzden
gelen enerjiyi birleştirebildiğiniz zamandır. Beyaz renk oldukça pozitif bir
renktir. Stres ve psikolojik rahatsızlıklara karşı oldukça önemli bir
renktir. Hasta terapi edilirken, parlak ve berrak renkler tercih edilmesi
önerilir.
Taşlarla tedavi
Yeryüzünde gözünüzün gördüğü her şey bir sebeple yaratılmıştır. Taşlar da bu
halkanın en önemli araçlarıdır. Taş alırken dikkat edeceğiniz en önemli
unsur, taşı severek almanızdır. Kesinlikle tavsiyeyle taş alınmaz, niye
ihtiyacınız varsa onu almalısınız. Ametist, topaz, agat ve zümrüt taşları
stresi tedavi etmede destekleyicidir.
kadinca.net / Prof.Dr. Ahmet MARANKİ
|
| |
| Haber Puanlama | Ortalama Puan: 5
Toplam Oy: 1
 |
|
