İnatçı Kiloların Altında Yatan 10 Neden

görüntüleme, 17 Aralık 2014 Çarşamba

inatci-kilolarin-altinda-yatan-10-neden-1

1.Yeterli kasınız olmayabilir’
Ne kadar kasınız varsa o kadar çok yağ yakarsınız. Koştuğunuzda, kitap okurken veya uyurken kas dokunuz kalori yakmak için iş başındadır.

Ne yapılmalı?
Ağırlık egzersizi yapmayı deneyin. Fazla kalori yakmak için vücut geliştiriciler kadar kaslı olmanıza gerek yok ancak düzenli egzersiz, daha fazla yağ yakımına yardımcı olacaktır.

Toplam 10 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...10...Son »

You must be logged in to post a comment Login

Yorum yazın...