Diyabetten kaçınmak için öğün başına 500 kaloriden fazla alınmaması gerekiyor.Görülme sıklığı hızla artan, kalp krizi ve uzuv kaybına yol açan diyabete karşı, çocukluktan baÅŸlayarak saÄŸlıklı beslenme ve egzersiz ÅŸart. En büyük düşman ise fast food ve kolalı içecekler.Kazalardan sonra en çok uzuv kaybına yol açan, 240 milyon kiÅŸiyi etkileyen, 2025′ten itibaren 360 milyon insanı etkileyeceÄŸi düşünülen hastalık diyabet.
Antalya’da düzenlenen ‘diyabet’ konulu uluslararası kongreye katılan bilim insanları hastalığın yaygınlaÅŸtığını anlatıp, hükümetler düzeyinde etkin önlemler alınması çaÄŸrısında bulundu.
Diyabet ve obezite kol kola
Diyabet konusunda dünyada duayen kabul edilen Ä°talyan bilim adamı, Perugia Ãœniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Geremia B. Bolli “Diyabet ve obezite kol kola girdi ve yeni bir hastalık oldu: Diyabezite…” dedi.
Prof. Dr. Bolli, diyabetin iyi kontrol edilmemesi halinde, kalp krizi vakaları ve uzuv kayıplarının arttığını açıkladı ve şunları söyledi:
“Ä°nsülin sözcüğü hastaları endiÅŸeye sevk ediyor. Daha etkili bir tedavi için modern görüş, insüline daha erken baÅŸlandığında etkin bir tedavi saÄŸlandığıdır. Ayrıca çocukların küçük yaÅŸlarda beslenme konusunda iyi eÄŸitilmesi, fiziksel egzersizlerin ön plana çıkarılması gerekli. Öğün başına çocuklar 250, yetiÅŸkinler 500 kaloriden fazla almamalı.”
Diyet ve egzersiz ÅŸart
Texas Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Dallas Diyabet ve Endokrin Merkezi Başkanı Prof. Dr. Julio Rosenstock ise diyabetin yayılmasında globalleşme ve Batı kültürünün dünyayı etkilemesinin büyük payı olduğuna inandığını söyledi.
Diyabetle başa çıkabilmek için iyi ilaçlar bulunduğunu söyleyen Prof. Dr. Rosenstock, en başta yapılması gerekenin, diyet ve egzersiz olduğunu vurguladı.
Hazır gıdaya dikkat!
Prof. Dr. Rosenstock, yeni neslin artık sadece hamburger ve pizza ile beslendiÄŸini belirterek, kolalı içeceklerin bir seferinde litrelerce tüketildiÄŸinden yakındı ve “Aslında bu konuda benim daha radikal düşüncelerim var, ama hepsini dile getiremiyorum. Fast food endüstrisi hükümetler tarafından kontrol altına alınmalı, yüksek vergiler konulmalı ve hamburger gibi ürünlerin üzerine, sigara paketlerinin üzerindekilere benzer uyarıcı yazılar konulmalı. Bu uyarılarda, gıdanın neler ve hangi tehlikeler içerdiÄŸi yer almalı” dedi.
