Unutkanlık herkesin en büyük düşmanlarından biri. Aklımızı daha iyi kullanmak ve unutkanlığı azaltmak elimizde. Nasıl mı? Harvard Tıp Okulu öğretim üyesi Dr. Aoron P. Nelson zinde bir beyne sahip olmanın temel kurallarını sıraladı. Ä°ÅŸte aklınızı güçlendirmek için 11 öneri…

Bazılarının alışkanlık haline getirdiği saçın sık aralıklarla yıkanması ve köklerinin tırnakla kazınması, deride egzama hastalığına yol açabiliyor.Cildiye Uzmanı Alaaddin Atalık, çok sayıda kişinin yağdan kurtulmak için saçını sık aralıklarla yıkadığını söyledi. Bunun çok yanlış bir uygulama olduğunu ifade eden Atalık, ne kadar sık yıkanırsa yıkansın yağ bezlerinin saçı tekrar

Kadınlar baÅŸ, bel, adale gibi aÄŸrılardan erkeklere göre daha fazla maÄŸdur oluyor.Genellikle kronik aÄŸrı bir hastalık olmasına raÄŸmen, kadınların ÅŸikayetlerinin önce dikkate alınıp daha sonra psikolojikmiÅŸ gibi deÄŸerlendirildiÄŸini vurgulayan Türk Algoloji DerneÄŸi BaÅŸkanı Prof. Dr. Serdar Erdine, “Ve onlar kendi kaderlerine terk edilirler. Halbuki aÄŸrılarının çoÄŸu psikolojik deÄŸildir. Önemli bir hastalıktır

Biçimli kalçalar ve diri bacaklar kısa şortların vazgeçilmeyen kıyafetler arasında yer aldığı yaz mevsiminde kadınların ortak hayali.Sıkı ve biçimle kalçalara sahip olabilmek için; bol miktarda su tüketmeli, beslenmenize özen göstermeli, aşırı tuz tüketiminden ve sürekli oturmaktan kaçınmalısınız hiç kuşkusuz. Ancak, kalçalarınızı düzgün bir şekle sokabilmenin ilk kuralı, bu bölgedeki kaslarınızı çalıştırmaktan geçiyor.

Günlük yaÅŸamda önemsenmeyen sorun diÅŸ çürükleri, diÅŸeti iltihaplanmaları ve beslenme bozukluklarına yol açabiliyor. DiÅŸ Hekimi AltuÄŸ Serçe, sorunun kaynağını ve çözüm önerilerini anlattı: “Tükürük bezlerinin yetersiz çalışması ağız kuruluÄŸuna (xerostomia) yol açmaktadır. Tükürük miktarındaki yetersizlik dolayısıyla diÅŸ

Bilinçsiz satın alınan sutyenler, kötü bir estetik görünümün yanı sıra göğüs sarkması ve sırt ağrısı gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden oluyor. Bu yüzden sutyen ölçüsü iyi belirlenmeli ve ara sıra beden değişiklikleri kontrol edilmeli.
Yaz ayları gelince kadınların gardıropları incecik elbiseler, şifon bluzlar ve daracık üstlerle

Kış günleri, bir çoğumuz için yorgunluk, isteksizlik ve ümitsizlikle geçiyor. Sıcak ve güneşli geçen yaz günlerinin ardından, günışığının ortadan kaybolduğu kış mevsimi çoğu kişi için yorgun, umutsuz ve karamsarlıkla dolu geçen bir dönem. Araştırmalar, kış depresyonundan özellikle yaratıcı olan ve yaptığı işlerde yaratıcılığını