Spa keyfini evinizde yaşayın

Son zamanlarda bedeninizin ve zihninizin çok yorulduğunu mu hissediyorsunuz? O zaman evinizin konfor ve rahatlığında spa keyfini deneyin. Nasıl mı?

03 Haziran 2015 Çarşamba, 11:10

Spa, tüm vücudunuza yapılan bakımdır. Burada esansiyel yağlar kullanılır ve masaj yapılır. Sadece yüzünüze değil vücudunuza da bakmanız gerekir.  Vücudun nemsiz kalan bölgeleri spa ile nemlenir ve yaşlanma süreci yavaşlar. En az ayda 1 defa spa yapabilirsiniz. Spanın bir diğer faydası stresi tok etmesidir. Belki bir mum, tütsü ve güzel bir müzik eklersiniz.

Kendinize vakit ayırıp evde spa bakımı yapmaya ne dersiniz?

Evde spa keyfi

Spa bakımının ilk adımı doğal peeling yapmaktır. Vücudu ölü deriden arındırmak gerekir. Bu şekilde kan dolaşımını da harekete geçirmiş olursunuz. Banyoda doğal bir fırçayla tüm vücudunuzu aşağıdan yukarıya doğru fırçalayabilirsiniz. Sonra ılık bir duş.

Vücut maskesi

Spa merkezlerinde uygulanan vücut maskelerini evde kendiniz uygulayabilirsiniz.

Maske için malzemeler

1 avuç deniz yosunu
1 avuç yeşil kil
Streç film ve kap

Nasıl yapılır

Kabın içine deniz yosunu koyun ve üzerine kili ekleyin. Suyla malzemeleri karıştırın ve krem kıvamına getirin. Suyu fazla eklerseniz çok sıvı olabilir. Buna dikkat edin. Karışımı vücudunuzun her yerine sürün. Streç ile üzerini kapatın. Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla duş alın. Ardından dayanabiliyorsanız soğuk duş yapın. Böylece cildiniz hem pürüzsüz olacak hem de sıkılaşacak. Vücuda sağlıklı doğal bir maskedir.

Bol köpüklü bir banyo

Spa bakımının önemli adımı bol köpüklü, aromatik yağlarla yapılan banyo keyfidir. Özellikle lavanta, papatya ve gül yağı kullanın. Bu uygulama sizi gevşetir, yorgunluğunuzu alır. Banyo suyuna atacağınız bir miktar deniz tuzu da size enerji verecektir. Yarım saat köpük banyosu yapmanız yeterlidir. Banyo sonrası biraz dinlenmeyi ihmal etmeyin. 1 bardak limonlu soda ile toksinleri atın. Daha sonra vücudunuzu nemlendirmeyi unutmayın. Eminim bu uygulamadan sonra herkese dünya toz pembe olacaktır.

You must be logged in to post a comment Login

Yorum yazın...