22 Ekim 2021

Dr. Öz’den sağlık için en faydalı besinler

0 0
1 min read
Kalp Cerrahi Dr. Mehmet Öz, sağlık için en faydalı besinleri açıklıyor.<br />
0 0

Kalp Cerrahi Dr. Mehmet Öz, harika besinleri açıklıyor…
Doğada vücudumuza sağlık katacak harika besinler yer alıyor. Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşam için şart!
-Semiz otu (Omega-3 açısından zengin)
-Balık
-Fındık- Ceviz- Şanfıstığı (En iyi atıştırmalık fındık, hem de tok tutuyor.)
-Zeytin yağı
-Turunçgiller (C vitamini açısından zengin)
-Nar-nar suyu (Antioksidan açısından en zengin besin)
-Sarımsak (Kalp dostu)
-Avakado (Kolesterolü düşürüyor)
-Kızılcık (Antioksidan açısından oldukça zengin)

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

More Stories

0 0
4 min read
0 0
5 min read

Bir cevap yazın