Gaps Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

20 Mart 2019 Çarşamba, 18:32
Gaps Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Son zamanlarda birçok diyet ortaya çıkmıştır. Her diyet kişiye özel olmalıdır. Gaps diyeti daha çok detoks amaçlı yapılan bir diyettir. Bağırsak ve beyin arasında ki ilişkiyi baz alır. Diyet kliniğinde kişiye özel diyet uygulanmaktadır. Klinikte öncelik kişinin herhangi bir problemi olup olmadığı, hastalıkları ve ihtiyacı olan diyet şekli uzmanlar tarafından değerlendirilir. Gaps Diyeti Ne İşe Yarar? Bağırsaklar vücudun savunma organlarından biridir. Bağırsak geçirgenliğinin bozulduğu durumlarda ve ilaç kullanımının olduğu zamanlarda yararlı bakteriler yok olur ve birçok madde kana karışabilir. Bağırsakta var olan yararlı bakteriler vücut için çok önemlidir. Gaps diyeti ile bağırsak dokusu tamir edilir ve normal bağırsak florası sağlanır. Bu sayede vücudun savunma sistemine destek sağlanmış olur. Bu diyet sonrasında birçok hastalığın tedavi edildiği görülmüştür. Amacınız detoks yapmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ise mutlaka diyet kliniğini ziyaret ederek bilgi almanız ve size özel gaps diyetini öğrenmeniz gerekir. Nasıl Uygulanır? Diyetin size nasıl uygulanacağı ve hangi besin maddelerini tüketeceğiniz size klinikte çalışan uzmanlar tarafından söylenir. Diyet listesi programında yer alan besinleri ne oranda ne ölçüde tüketileceği diyet programında belirtilir. Et ve et ürünleri, yumurta, süt ürünleri, nişastasız meyve ve sebzeler, kuru baklagiller yer alır. Yalnız dikkat edilmesi gereken süt laktoz ve kazein içerdiği için süt ürünleri yoğurt ve peynir olarak tüketilmelidir. Nişasta bulunmayan sebze ve meyveler fermente olarak tüketilmelidir. Tüketilen gıdaların fermente olması bağırsak florası açısından önemlidir. Gaps Diyetinde Nelere Dikkat Edilir?

 Gaps diyeti kilo vermek amaçlı uygulanmaz. Klinikte detoks amaçlı ve tedavi amacıyla uygulanır. Bu diyette fasulye ve mercimek dışında tahıl bulunmaz. Diyet içeriği uzman bir diyetisyen tarafından yapılır. Bünyenize ve kan değerlerine göre bazı tetkik ve değerlendirmeler yapılır ve onun akabinde uzman diyetisyenler tarafından bu tedavi uygulanır. Daha ayrıntılı bilgi almak için kliniğin internet sitesini takip edebilir ve iletişim numaralarını arayarak bilgi alabilirsiniz. Dilerseniz kliniğin online hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Bu diyet aslında bir tedavi diyeti olduğu için diyetisyen ile sürekli iletişimde olmak önemlidir.

You must be logged in to post a comment Login

Yorum yazın...