Vücudumuzun üçte ikisi sudan meydana geliyor. Su içmek sağlık için gereklidir. Yeterince su tüketmeyen bireylerde ortaya çıkan organ yetersizlikleri nedeni ile yaşam kalitesi düşerken öte yandan da sağlığa harcanan para artıyor. Basit bir önlem alarak ve su içmenin faydaları konusunda farkındalık kazanarak düzenli su tüketmek, sağlığımızı koruyacak ve bedenimizi ayakta tutan tüm sistemlerin en önemli […]

Kilo problemi günümüzde kadın erkek ve yaş ayrımı gözetmeksizin pek kişinin ortak sorunu, diyet yemek servisleri vermiş olduğu hizmet ile diyet döneminin en sıkıcı yönlerinden biri olan yemek problemini çözerek sağlıklı ve zinde kalarak kilo vermenize yardımcı oluyor. Diyet yapmanın kolay yolu Diyet başlı başına zor bir süreç, fazla kilolar kişi üzerinde fiziki ve ruhsal […]

Roksi, bedenini keşfetme hikayesi olarak tanımlanabilir. Roksi, bedeniyle barışan ve ona yıllar boyunca yüklediği yüklerden kurtarmaya söz vermiş kişilerin oluşturduğu bir ekiptir. Roksi, sağlıklı ve dengeli beslenme yöntemleri ile kişilerin, ev, iş ve sosyal hayatlarını güzelleştiren bir firmadır. Roksi, hayattan keyif almanın en ideal yoludur. Roksi diyor ki; Diyet yapmak, kolay, eğlenceli ve lezzetli olsun […]

Hiçbir kısıtlama olmadan, yasaklar olmadan her şeyi yiyerek, dengeli beslenerek kilo vereceğinizi düşünün. O zaman doğru yerdesiniz hepobur diyeti ile dengeli beslenerek 1 ayda 5 kilo üzeri vermek mümkün. Ünlü diyetisyen Banu Kazanç tek tip beslenmeye karşı çıkıyor ve insanoğlunun omnivor yani her şey ile beslenebilen canlılar olduğunu bu sebeple sağlıklı kilo vermenin anahtarının dengeli […]

Pilates esnekliği arttırmak, kasları güçlendirmek ve vücudun genel sağlığını geri kazanması amacıyla geliştirilmiş Pilates minder üzerinde ya da novabazar.com sitesinden inceleyebileceğiniz pilates ürünleri kullanılarak yapılır. Sağlığa birçok yararının olmasının yanı sıra aynı zamanda vücudun duruşunun da düzenlemesini sağlar. Diğer sporlar gibi Herhangi bir yarış ya da rekabet içerisinde bulunmaz. Ayrıca yalnızca beden sağlığı için yararlı […]

Suyun insanlar için ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinen bir gerçektir. Zira insan bedeninin %70 i sudan oluşmaktadır. Bunu yanı sıra su, vücudumuzda bir çok önemli işlevi yerine getirmektedir. Örnek vermek gerekirse beynimizin % 80 i sudur. Özellikle küçük çocuklarda düzenli ve sağlıklı su tüketimi beyin gelişimi açısından faydalıdır. Böbrek taşı oluşumu ve çeşitli kanserlere […]

Kadın ya da erkek mutlaka ideal kilosuna ulaşmak istiyor ancak bunu da yaparken bazen kendini bile kaybederek öyle yöntemleri deniyor ki bu aslında onlara sağlıktan ziyade sağlıksız bir yaşamında kapılarını açıyor. Diyet yapmak gün boyunca aç kalmak olmamalıdır. Bu nedenle de öncelikli olan konu ne yaptığınızı ve vücudunuzu tanımanızdan geçecektir. İşte bu yüzden de gıda […]

  Sağlıklı diyetler ve hızlı zayıflamanın en etkili yolu güzel bir diyet yapmaktan geçer. Günümüzde çoğu kimsenin en büyük sorunu kilo vermektedir. Dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle çok çabuk kilo alınmakta ancak hemen verilememektedir. Kilo vermek için etkili bir diyet şarttır. Bu diyetler sporla desteklenirse daha etkin kilo verirsiniz. Diyet yaparken sağlığınızı korumaya da […]

Lazer liposuction uygulamasında esas olan üçlü etki mekanizmasındaki asıl amaç bölgedeki yağ hücrelerinin bütünlüğünü bozarak parçalanmasını sağlamasıdır. İşlem esasında parçalanan yağ hücreleri sıvı halini alarak işlem esnasında kullanılan özel vakumlar sayesinde dışarı alınmaktadır. Ancak bazı durumlarda sıvılar doğal yollar ile de dışarı atılabildiğinden vakum uygulaması yapılmadan işlem sonlandırılabilmektedir. Bu durum hastanın genel durumuna ve lazer […]

Liposuction fiyatlarını uzun zamandır merak ediyor ve araştırmaya başlıyor olabilirsiniz. Aslında bu uygulamayı yaptırmak için ilk kriteriniz elbette fiyat olmamalı. İlk dikkat edeceğiniz adım doktorun güvenilirliği olacaktır. Liposuction uygulanırken orantılı ve ölçülü olunması oldukça önemlidir aksi halde yağların yanlış parçalanması vücudunuzda hoş olmayan yani girintili çıkıntılı görüntülerin oluşmasına neden olacaktır. Fiyatlara gelince ise elbette doktorunuzun […]

Yapılan araştırmalar dik duran insanların kendinden daha emin ve güçlü olduklarını ortaya çıkardı.

Son zamanların en çok şikayet alan konularından biri olan fazla kilolar, çoğu zaman insanların en çok kafalarına taktıkları konu olarak göze çarpmaktadır. Bu konu birçok insan tarafından sorun haline getirilebilmekte ve psikolojik bozulmalara kadar giden etkileri görülmektedir. Peki ama kilo vermek için ne yapmak gerekir? KİLO VERMEK İÇİN SİTEMİZİ ZİYARET EDİN Fazla kilolarınız bulunuyorsa ve […]

Araştırmalar kısırlık sorunlarında D vitamini takviyesi ile doğal doğurganlığın artırılabileceği fikrini destekliyor.

Obezite, son 10 yılın en büyük sağlık problemleri arasında yer alıyor. Bireylerin hem psikolojik hem de fizyolojik durumlarını olumsuz bir şekilde etkilediğini söyleyebilmek mümkün. Obeziteye bir çözüm olabilmesi için birçok tıbbi ya da doğal formüller geliştirilmiş durumda. Obezite ile doğal yollar üzerinden mücadele edebilmek oldukça zorlu süreçleri kapsıyor. Doğal çözümler genellikle obezite öncesi alınabilecek tedbirler […]

Göbek eritme yoğurt, özellikle bölgesel kilo problemi olan kişilere yönelik bir zayıflama kürüdür. Zayiflamaiksiri.com sitesinde bu kürden detaylı olarak bahsedilmiştir. ( İncelemek için tıklayabilirsiniz; http://www.zayiflamaiksiri.com/category/zayiflama-kurleri ) Yoğurt kürü kullananların yorumlarına bakıldığında 1 haftada 2 kilo gibi ciddi kilolar verildiği görülmektedir. Göbek Eritmek İçin Yoğurt Kürü Yalnızca zayıflamak isteyenler değil, bölgesel olarak kilo problemi olanlar da […]

Sizlerde Bölgesel yağlanmalardan dolayı mutsuz musunuz? Zayıflama nasıl olur merak merak ediyor musunuz? Bu yazımızı dikkatlice okumanız ve okuduklarınız düzenli bir şekilde uygulamanız sizin için çok faydalı olacaktır. Eğer bu konuya gereken önemi gösterir ve söylediklerimizi inanarak uygularsanız sonuç almamak için hiçbir sebep yoktur. Yapmanız gereken düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve disiplinli egzersiz. Tabi bunu […]