Detoks Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken Kurallar Neler? · Detoks amacınız zayıflamak değil, detoks ile...
Diyet & Fitness
1. GÜN Sabah 3 yemek kaşığı yoğurt 6 adet çilek 4 adet badem Öğle...
Havaların ısınmasıyla birlikte daha sosyal olduğumuz günleri dört gözle bekliyoruz. Daha sosyal olmak ise...
Akşam 6’dan uyku saatine kadar bir şey yememek, yatmadan önce düşük kalorili de olsa...
Diyet günlüğü tutmak, kilo vermeye çok büyük destek veriyor. Her şeyden önce kendimize dürüst...
Koşmanın dünya genelinde milyonlarca insanın tutkusu olmasının pek çok sebebi var. İster bir yarışa...
Egzersizin zihinsel, fiziksel ve duygusal etkileri nedeniyle tüm yıl boyunca faydalı olduğu malum. Yaz...
Kilo verebilmek için durmadan hareket içinde olmanız gerekmektedir. Fakat bazı kişiler az efor sarf...
Son yılların favori egzersiz şekli olan pilates, zayıf kadınlar ve güçlü kaslarla eş anlamlı...
Ekipman kullanmadan yapabileceğiniz bu egzersiz hareketler, yağ yakmak, kasları şekillendirmek ve vücudunuzu şekle sokmak...
Yapılan araştırmalara göre insanların balık tüketerek , mutluluğunu arttıracağını ve fazla kilolardan kurtulabileceğini açıklandı...
Bazı eriklerin doğal güneş ışıkları ile kurutulmasına kuru erik denir.Dünya üzerinde iki binden fazla...
