26 Ekim 2021

Kilo vermede hiç değişmeyen 50 kural

0 0
9 min read
0 0

kilo-vermede-hic-degismeyen-50-kural-43

Yemeğe salata ile başlayınYemeğe çorba ya da salata ile başlamanız açlığınızın bastırılmasını sağlar. Böylece ana yemekten daha az yersiniz. Özellikle sebze çorbaları (domates, brokoli vs.) tok hissetmenizi sağlar.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın