26 Ekim 2021

Kilo vermede hiç değişmeyen 50 kural

0 0
9 min read
0 0

kilo-vermede-hic-degismeyen-50-kural-5

Yemeğin ardından yatağa girmeyinKilo almamak için özellikle akşam yemeğinden hemen sonra yatma alışkanlığından kurtulun, mümkünse akşam altıdan sonra meyve dışında bir şey yemeyin. Gece atıştırmalarından da kurtulun.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın