Kış aylarında kilo kontrolü için ne yapılmalı?

görüntüleme, 14 Aralık 2014 Pazar

kis-aylarinda-kilo-kontrolu-icin-ne-yapilmali-1

Kepek, yulaf, müsli ve hububat içerikli besinlerÖzellikle sabah kahvaltısı olarak günün başlangıç öğününde tüketmek için oldukça uygun bir seçenektir. B grubu vitaminleri içerirler. Lif ve kepekli gıdalar, bağırsak hareketi sağlamak ve toksinleri atmak için önem taşır. Ayrıca kurutulmuş meyveler posa için mükemmel bir kaynaktır.

You must be logged in to post a comment Login

Yorum yazın...