Kış aylarında kilo kontrolü için ne yapılmalı?
0
0
0
0
Kepek, yulaf, müsli ve hububat içerikli besinlerÖzellikle sabah kahvaltısı olarak günün başlangıç öğününde tüketmek için oldukça uygun bir seçenektir. B grubu vitaminleri içerirler. Lif ve kepekli gıdalar, bağırsak hareketi sağlamak ve toksinleri atmak için önem taşır. Ayrıca kurutulmuş meyveler posa için mükemmel bir kaynaktır.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleppy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
