23 Mayıs 2022

Kış aylarında kilo kontrolü için ne yapılmalı?

0 0
3 min read
0 0

kis-aylarinda-kilo-kontrolu-icin-ne-yapilmali-1

Kepek, yulaf, müsli ve hububat içerikli besinlerÖzellikle sabah kahvaltısı olarak günün başlangıç öğününde tüketmek için oldukça uygun bir seçenektir. B grubu vitaminleri içerirler. Lif ve kepekli gıdalar, bağırsak hareketi sağlamak ve toksinleri atmak için önem taşır. Ayrıca kurutulmuş meyveler posa için mükemmel bir kaynaktır.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın