21 Nisan 2021

Kolay doğumun reçetesi

0 0

kolay-dogumun-recetesi-1

Egzersiz, anne adaylarının kalori yakmasına yardımcı olarak aşırı kilo almasını önler. Kasların esnekliğini artırır. Dolaşım ve solunum sisteminin düzgün çalışmasında faydalı olup kan şekerinin dengelenmesine yardımcıdır. Uykusuzluk, bel, bacak ağrıları ve hemoroit gibi problemleri azaltır. Uzmanlar, ilk üç aydan sonra egzersiz programına başlanmasını öneriyor. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Figen Taşer Güney, hamilelik döneminde yapılan egzersizin yararları hakkında bilgi verdi…

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın