Kolay doğumun reçetesi
0
0
SARKMALARI ENGELLER * Pilatesin, bebeğin anne karnında daha iyi beslenmesini sağladığı, doğum sancı süresini azalttığı ve doğum sonrası karın sarkmalarını engellediğini de biliyoruz. * 15’inci haftadan itibaren tüm hamileler doktor onayı alarak pilates uygulamasına başlayabilirler. * Ancak hamileler için normal pilates merkezlerini önermiyorum. Mutlaka doktor onayı ile vücut analizi yapılarak ve fizik tedavi uzmanı eşliğinde yapılmalı.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleppy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
