Kolesterolü düşürmenin 17 yolu

LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein ve HDL ( Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein) ne yapar onu bilmek gerekir. LDL, dokularda ve arterlerde kolesterolün blokaj oluşturması için kolesterol taşır, dolayısıyla kötüdür. HDL ise, kolesterolü atardamarlardan alır ve karaciğere taşır ve böylece vücuttan atılamsını sağlar, dolayısıyla iyidir.