23 Mayıs 2022

Masajla yorgunluğunuzu atın

0 0
1 min read
Günlük hayatın stresi ve yoğunluğuyla yorulan ve gerilen kaslarınızı masajla rahatlatmanız mümkün...<br />
0 0

Masajın sağlık için tahmin edebileceğinizden daha fazla faydası var. Düzenli masaj yaptıran insanların bağışıklık sisteminin güçlendiği araştırmalarla sabit. Masaj, vücuttaki sinir uçlarını uyarıyor, bu uyarılar tüm bedene yayılıyor ve bu sayede gevşeme başlamış oluyor.

Kan dolaşımını hızlandırır, bu sayede dokuların beslenmesi hızlanır ve yorgunluk sonucu vücutta biriken artıkların atımı hızlanır ve kolaylaşır.

Masajla gevşeyen kaslar, daha çabuk dinlenir ve güçlenir. Masajın en etkili olduğu yerler kaslarımızdır. Masaj ruhsal gerginlikleri yatıştırır, vücuda verdiği rahatlama, psikolojik olarak da rahatlamaya, olumsuzlukların uzaklaştırılmasına dönüşür.

Ayrıca aromaterapi yağlarıyla yapılan masaj da insan bedeni üzerinde çok etkilidir. Yavaş ve az şiddetli yapılan bu masaj türü rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici özelliktedir. Meyve özlerinden elde edilen terapik yağlarla yapılan masaj kas, eklem ağrılarına ve dolaşım bozukluklarına birebirdir.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın