23 Mayıs 2022

Unutkanlığı yenmenin yolları

0 0
2 min read
0 0

unutkanligi-yenmenin-yollari-1

Sürekli herşeyi unutuyor, bir türlü konsantre olamıyor ve hafızanızın gücünü yitirdiğini mi düşünüyorsunuz? O zaman önerilerimizi mutlaka okuyun!Vücudumuzdaki tüm hücreler (buna beyin hücrelerimiz de dahil) işlevlerini yerine getirebilmeleri için daimi bir oksijen ve besin takviyesine ihtiyaç duyar. Dolayısıyla beyin sağlığımız ve hafızamızın kuvvetlenmesi için öncelikle kan basıncı ve kolestrol seviyelerinin kontrol edilmesi gerekir. Ardından beslenmeden spora, uyku düzeninden vitamine kadar sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek faydalı olacaktır.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Bir cevap yazın