 | | » Online Ziyaretçi | Şu an sitede, 101 ziyaretçi ve 0 üye bulunuyor.
Henüz üye değilseniz, Buraya tıklayarak ücretsiz kayıt olabilirsiniz. |
| » Kadınca Club | | Hala hesabınız yok mu? Hemen açabilirsiniz. Kayıtlı bir kullanıcı olarak tema yönetici, yorum ayarları ve isminizle yorum gönderme gibi avantajlara sahip olacaksınız. |
| » Ziyaretçi Sayısı | Şu ana kadar
79759023
sayfa izlenimi aldık. Başlangıç: Aralik 2003 |
| |
|
|
Zayıflamaya hazır mısınız
|
|
Bahar hazırlıkları başlarken, biz de şimdiden denizi, kumsalı, bikinileri, mayoları düşünmeye ve kış boyunca aldığımız kilolardan kurtulmak için diyete başladık bile. Zayıflamaya hazırız! Lakin önemli olan sağlıklı zayıflamak...
diet
En büyük yaz hazırlığı kilo vermektir. Ancak kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek ve bilinen diyetleri uygulamak yerine adres konunun uzmanları olmalı şüphesiz. Çünkü sihirli kelime 'yememek' değil, 'doğru besinleri tüketmek'. Uzmanlar, günde 3 ana öğün ve en az 2 ara öğün tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar. Yani 'Ne kadar az yersem o kadar çok kilo veririm' kesinlikle yanlış bir inanış.
Doğru besinleri tüketmek kadar, egzersiz de zayıflamanın altın kurallarından biri. Sporun zayıflama amacıyla zoraki yapıldığında hayli külfetli olduğu malum. Yüksek irade şart! O yüzden
|
|
10 adımda ideal evinizi yaratın
|
|
Eviniz size keyif vermiyorsa birşeyler yanlış ya da eksik demektir. Önemsiz gibi görünen detaylar, küçük, zahmetsiz dokunuşlar ve sizi siz yapan değerler, evinizi bir mutluluk mabedine çevirebilir. O kapıdan her girişinizde “dünyanın en güzel yeri benim evim!” demeniz gerek, bunu unutmayın! 10 adımda kendiniz için en güzel evi yaratın.
1.ADIM: Evinizde sanat eserlerine yer verin
Sanat, üzerine vakit harcadıkça bilgilenebileceğiniz bir konu. Bir resme ya da bir heykele bakıp hemen karar vermeyin. Sanatçısını tanımak, yıllar içindeki değişimini takip etmek, ne anlattığını öğrenmek, kendini ona yakın hissetmek, hatta mümkünse onunla konuşmak ve bir bağ kurmak gerek. Evinizde mutlaka çok sevdiğiniz bir sanatçıya ait bir sanat eseri olmalı. Hatta bir kural koyabilirsiniz kendiniz için: “Her yıl bütçemi ayarlayıp, evime bir
|
|
Sağlıklı saçlar için bitki maskeleri
|
|
Saçınız güzelliğinizin tam anlamı ile "çerçevesi". Bakımlı, parlak ve canlı görünümlü saçlar kişiliğiniz hakkında da ipucu veriyor. Şimdi herkes saçtan şikayetçi: Kırılgan, mat görünümlü ve bakımsızlar. Kepek kaynıyorlar. Çözümü bitkilerden elde edilen saç yağlarında. Tellerin kaybını önleyen ve lüks bir görünüm veren doğal karışım özel onarım yapıyor ve bebeksi saçları geri kazandırıyor.
Çoğu kişi ipeksi ve parlak saçlar ister. Ne olursa olsun bakımlı ve göze çarpan saçlar bir çok kadının ve erkeğin sahip olmak istediği önemli bir şey. Çünkü güzelliğin tam anlamı ile "çerçevesi". İnsan güzelliğinin çok çok önemli bir aksesuarı..
Parlak ve canlı görünümlü saçlar kişilik hakkında da ipucu verir. Maalesef bir çok insanın, özellikle gençlerin saçı inanılmaz kırılganlıkta. Ya tutam tutam ele gelip dökülüyorlar veya kolay
|
|
Yarım saatte gençleştiren cilt kürleri
|
|
Kırışıklıklar, seyrek kirpikler, göz altı morlukları ve torbaları, lekeler, sivilceler, soluk ten.. Bize gelen maillerde kadınların bitmeyen dertleri bunlar. Çünkü bu sorunlar genç ve enerjik görünmeyi engelliyor.
Gençlerin, sivilce akne sorunları, 30′lu yaşlarda oluşan nem kaybı, 40′tan sonra gelen sarkmalar ve çizgiler güzelliği karalayan olumsuzluklar. Bu yaşlarda ölü hücrelerinden arınarak ve hücre yenileyerek gençliği muhafaza edebilirsiniz.
Eğer gençseniz, "genç bir gelecek" planı yapmalısınız. Çünkü bakımsız yaşam sürdürürseniz güzelliğiniz elden gidebilir. Orta yaşlarda ise zaten sürekli bakım halinde olmak zoruludur. Her yaştan insan için kusursuz bir tene, doğal olan bir çok malzeme zemin hazırlar. Üç doğal malzemeyi bir araya
getirerek elde ettiğiniz özel bitkisel
|
|
Kadınlarda bu yaşa dikkat
|
|
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Hakan Şatıroğlu, 35 yaş üstü anne adaylarında yumurtalık rezervi düşüşe geçtiği için ikinci çocuk isteği olan çiftlerin gecikmemelerinde fayda olduğunu söyledi.
Şatıroğlu, düzenli ve korunmasız cinsel birliktelik yaşayan bir çiftin bir yıl sonunda gebeliğe ulaşamamasına ''primer infertilite'' (birincil kısırlık), daha önce bir bebeğe sahip olmalarına rağmen ikinci gebeliğin gerçekleşmemesine ise ''sekonder infertilite'' (ikincil kısırlık) adı verildiğini söyledi.
Sekonder infertilitenin en başta gelen sebebinin, hem erkek hem de kadında ilerleyen yaş durumu olduğunu bildiren Şatıroğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:''İnsanoğlunu işleyen bir mekanizma olarak ele alırsak, bu
mekanizmada zaman içinde bazı
|
|
Ofiste güzelliğinizi koruyun
|
|
Yoğun temposunda kendinize ayıracak zaman bulamıyor ancak gün boyunca güzel ve bakımlı görünmek istiyorsanız önerilerimiz tam size göre!
Ofisteki çekmecelerinizden birini pratik kozmetik ürünleri için ayırın, güzelliğin keyfini çıkarın!
Kapatıcı
Bilgisayar ekranına bakarken yorulan gözlerinizi canlandırmak ya da aniden beliren kızarıklık, sivilce gibi güzelliğinizi gölgeleyen sorunları ortadan kaldırmak için ruj şeklinde kapatıcıları çekmecenizde mutlaka bulundurun.
Sorunlu bölgeye kapatıcıyı sürün ve parmak uçlarınızla dağıtın. Anında yok olduklarını göreceksiniz.
Kapatıcı seçerken cildinizden bir ton açık ya da bir ton koyu olmasına dikkat edin.
Allık
Yorgun yüzünüzü canlandırmak için en etkili yöntemlerden biri elmacık kemiklerinizin üzerine hafifçe allık sürmektir. Küçük boy bir allığı enerjik
|
Gönderen: Admin Tarih: 18.03.2010 Saat: 02:51 (1601 okuma)
(Devamı...)
|
|
|
Siğillerden kurtulma yöntemi
|
|
Siğiller cilt hastalıkları uzmanlarına en sık başvurma sebebi olan hastalıklardan biridir. Siğil, tıbbi adıyla verruka, derinin çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen deriyle aynı renkte, yuvarlak, üzeri pürüzlü, sert kabarıklıklar şeklindedir.
Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Kliniği'nden Dr. Burçak Bozdemir Aral'ın verdiği bilgilere göre, HPV (insan papilloma virüsü) virüsünün sebep olduğu bulaşıcı hastalıklardan biridir, genellikle okul çağındaki çocuklarda görülür. En sık yerleştiği bölgeler el ve ayaklardır. Ancak yüzde, genital bölgede veya vücudun herhangi bir bölgesinde de çıkabilir. Vücut direncinin düşmesiyle de sayıları artabilmektedir.
Ellerde yerleştiğinde avuç içlerinde, parmaklarda veya tırnak kenarlarında çıkabilir, deriden kabarık bir görünüm sergiler, üzerinde siyah noktacıklar
|
Gönderen: Admin Tarih: 18.03.2010 Saat: 02:41 (1282 okuma)
(Devamı...)
|
|
|
En son çıkan güzellik malzemeleri
|
|
Yıldızların ve makyaj uzmanlarının çantalarından eksik etmedikleri güzellik ürünleri neler merak ediyor musunuz? İşte kozmetik alışverişinize yön verecek 13 yeni ürün...
20li yaşları geride bırakıp 30lara girerken kullanmanız gereken yüz kremi Abyssine. Artık farketmeye başladığımız ince çizgi ve kırışıklıkları yokederken cildinizin yaşlanmasına sebep olan “free radical”lere karşı da koruyor. Geniş UVA/UVB koruması veren losyon tüm Kiehl’s ürünleri gibi hayvanlar üzerinde denenmiyor ve doğaya zarar vermeyen paketlerde satılıyor.
Kiehl’s ailesinin en son çıkardığı bu ürün kısa sürede kullanmaktan vazgeçemediğiklerim listesinde üst sıralara çıktı. Amazonlardan gelen beyaz çamurdan yapılan bu maske haftada bir kullanıldığında sinir bozucu siyah noktaların oluşmasını engelliyor, cilde mat bir görüntü
|
Gönderen: Admin Tarih: 18.03.2010 Saat: 02:35 (1072 okuma)
(Devamı...)
|
|
|
Yüzde yüz doğal kozmetik olur mu
|
|
Anadolu Üniversitesi (AÜ) Eczacılık Fakültesi Eczacılık Teknolojisi Bölümü Başkanı Prof. Dr. Yasemin Yazan, piyasada "doğal" diye nitelendirilen birçok kozmetik ürün olduğunu belirterek, "Tüketici bu konuda dikkatli olmalı tamamen doğal ürün söz konusu değildir" dedi.
Prof. Dr. Yasemin Yazan, gazetecilere yaptığı açıklamada, insanların sağlığına veya temizliğine verdiği önemi cilt sağlığına da vermesi gerektiğini belirterek, dış görünümün önemli olduğunu ve bu konuda cildin güzelliğinin ön plana çıktığını söyledi.
Kozmetik ürün kullanırken, cildi temizleme ve nemlendirmenin önemine işaret eden Yazan, "Cilt bakımı ürünleri bugün, kozmetik ürünler arasında en büyük bölümü oluşturuyor. Kozmetik ürünlerin ham maddesinin doğal olabilmesi için bazı özellikleri taşıması gerekir. Birincisi bitki örtüsünden
|
Gönderen: Admin Tarih: 18.03.2010 Saat: 02:22 (1424 okuma)
(Devamı...)
|
|
|
Cildimizi neler yaşlandırıyor
|
|
Yaşla birlikte cildimiz de esnekliğini kaybedip yaşlanmaya başlıyor. Bazı faktörler cildimizin yaşlanmasını hızlandırıyor.
1) Güneş
Cildimizde oluşan olumsuz değişikliklerin yüzde 80'i güneşin eseridir. Tek cümleyle ifade edecek olursak, güneşe karşı çok dikkatli olun! Kışın bile sokağa çıkarken güneş koruma faktörlü nemlendirici sürün. Yaz kış demeden güneş gözlüğü kullanın. Bu şık tedbir, göz çevresindeki kırışıklıkların önlenmesinde, bütün kremlerden daha etkilidir.
2) Sigara
Sigara içmemeniz için sayısız neden sayabiliriz. Bunların en başında, sigara içenler ile içmeyenler arasındaki devasa kırışıklık farkı. Sigara içenlerde
kırışıklık oranı, içmeyenlere göre 5 kat daha fazla!
Sigara vücuttaki C vitaminini azaltır. C vitamini ise cildi gergin tutan
kolajen oluşumu için son derece önemlidir. Sigara içmek aynı
|
Gönderen: Admin Tarih: 18.03.2010 Saat: 02:06 (1704 okuma)
(Devamı...)
|
|
| |
| » Çeyiz bizimle başlar |
 |
| » Kontakt Lens Çeşitleri, Solüsyonlar | |
| » En güzel ve modern isimler | |
| » Haftanın Uzmanlar Videoları | |
| » Kadınca Popüler İtiraflar | |
| » Kadınca Magazin Haberleri | |
| |
|
